5 Tips voor je reis naar meer zelfliefde
Lief zijn voor jezelf. Iets waar veel vrouwen en mannen nog steeds moeite mee hebben. Het is nooit goed genoeg en complimenten wuiven we makkelijk weg. Leren om van jezelf te houden is makkelijker gezegd, dan gedaan… Jij ziet enkel je imperfecties en hetgeen wat beter “moet” of kan. Tijd om te werken aan je…
30 Dingen die je kunt doen tegen verveling
Als je het ons vraagt is verveling één van de vervelendste gevoelens, die zo nu en dan om de hoek komen kijken. Je voelt je alleen, weet niet wat je met jezelf aan moet en raakt daardoor mentaal in disbalans. Na het lezen van dit artikel met 30 verveling tips hopen wij je te inspireren…
5 factoren die je mentale gezondheid kunnen beïnvloeden
Voor veel mensen zijn de afgelopen Coronajaren zwaar geweest voor de mentale gezondheid. Wellicht ook voor jou? En heb jij je door Corona alleen, geïsoleerd en onbegrepen gevoeld. Veel factoren in het leven zijn nauw verweven met onze geestelijke gezondheid en helaas hebben deze factoren bij veel mensen een klap gekregen tijden COVID. In dit…
6x Waarom je maandagen moet omarmen
Maandag wordt vaak geassocieerd met een niet zo fijne dag… Het weekend is tenslotte voorbij, je moet weer vroeg je bed uit en je hebt nog een hele week te gaan. Maandag is ook wel de vermoeidste dag van de week en deze lijkt vaak ook uren te duren. Toch vinden wij van The Daily…
TikTok ‘That Girl’ trend: wat is het en hoe pas je deze zelf toe?
Een TikTok trend, die we graag promoten! Een ’that girl’ is een meisje dat ernaar streeft de beste versie van zichzelf te worden. Ze staat vroeg op, doet aan journaling, mediteert, doet aan yoga en sport veel, drinkt voldoende water en ze eet gezond. Ook leest ze graag over zelfontwikkeling en ze houdt zich strict…
Mind | Zo sta je elke ochtend positief op
Het lijkt wel of iedereen op social media, het beste uit het leven probeert te halen en hier zo vroeg mogelijk op de dag mee begint. De levenscoaches schieten als paddenstoelen uit de grond en het is een trend geworden, zo vroeg mogelijk in de sportschool te staan om de dag als #fitgirl te starten.…
Mind | Zo start je het weekend goed
Hurray het is vrijdag en dat betekent dat het weekend voor de deur staat. De hele week was je in de weer, stond je vroeg op en probeerde je zo productief mogelijk te zijn. Het weekend daarentegen staat in het teken van ontspannen en leuke dingen doen. Hoewel het in deze tijden wat lastiger wordt…
De eerste keer… | Een reiki behandeling bij ZoMa
Ooit moet het de eerste keer zijn en op een zonnige vroege zaterdagochtend in mei was het dan zover… Ik zou voor het eerst in mijn leven een reiki behandeling krijgen bij ZoMa in Westervoort. Deze reiki behandeling werd door Marjolein Berendsen uitgevoerd. Yes… Ik heb deze plek uiteraard met mijn geweldige richtingsgevoel even Gegoogeld.…
Italië | Yoga & Meditatie Mandali Retreat Centre
The Daily Dutchy goes abroad! Dus dat betekent dat jij ook kunt lezen welke spots, mooie straatjes en geweldige landen je naast Nederland moet bezoeken als Dutchie. Deze keer is het prachtige Mandali Retreat Centre in Italië aan de beurt. Jawel, je leest het goed. Onze Vivian verbleef hier 3 dagen met vriendinnen om helemaal…