Omega 3 olie van Eqology
Je hebt vast wel eens gehoord dat omega 3 belangrijk is voor je gezondheid. Maar hoe weet je welk supplement echt van goede kwaliteit is? Met zoveel merken en verschillende producten zie je al snel door de bomen het bos niet meer.
Alleen wekelijks vis eten is voor de meeste mensen niet voldoende om de dagelijkse behoefte aan omega 3 te halen. Tegelijkertijd krijgen we via onze voeding vaak juist veel omega 6 binnen, bijvoorbeeld uit zonnebloemolie, maïsolie, noten, pitten, zaden en pinda's. Een gezonde balans tussen omega 3 en omega 6 kan daarom een waardevolle aanvulling zijn op een bewuste leefstijl.
Waarom de omega 3 olie van Eqology?
- Hoge dosering. Het DHA vetzuur in de olie is hoger dan het EPA vetzuur. Per 10 ml DHA: 770 mg en EPA: 650 mg.
- Het bevat 10 microgram vitamine D3 (veel Nederlanders hebben een tekort).
- Meest zuivere olie. Gezuiverd van contaminanten in vis als kwik, PCB’s en dioxines.
- In twee heerlijke smaken, citroen of sinaasappel. Je proeft geen vis!
- Het bevat hoge kwaliteit olijfolie antioxidanten.
- Je kunt ervoor kiezen je omega waardes te testen en ontvangt een uitgebreid rapport over jouw omega waardes.
- Staat gelijk aan 4-5 keer vis eten per week.
- Er is ook een hoog gedoseerde VEGAN olie.
- Elke maand krijg je de fles automatisch opgestuurd, je hoeft niet meer na te denken of je nog genoeg supplementen in huis hebt.
Omega 3 & 6: de balans die veel mensen uit het oog verliezen
Wist je dat de verhouding tussen omega 3 en omega 6 in je lichaam veel kan vertellen over je algehele gezondheid? In onze moderne voeding krijgen veel mensen relatief veel omega 6 binnen, terwijl omega 3 vaak minder aanwezig is. Een goede balans tussen deze vetzuren is belangrijk voor het optimaal functioneren van je lichaam.
Met de eenvoudige vingerpriktest van Eqology krijg je inzicht in jouw persoonlijke omega 3:6-verhouding. Je neemt zelf een klein bloedmonster af, stuurt dit op naar een onafhankelijk laboratorium en ontvangt vervolgens een uitgebreid rapport met jouw persoonlijke waarden.
De gemiddelde omega 6:3-verhouding bij mensen die voor het eerst testen ligt rond de 17:1. Volgens Eqology kun je met hun omega 3-programma in ongeveer vier maanden toewerken naar een verhouding van maximaal 5:1. Omdat je lichaam continu nieuwe cellen aanmaakt (ongeveer iedere vier maanden), is dit een periode waarin je bewust kunt werken aan het verbeteren van je vetzuurbalans.
Na ongeveer vijf maanden kun je een nieuwe test doen om jouw persoonlijke vooruitgang te bekijken. Door de voor- en nameting zie je duidelijk welke verandering er in jouw lichaam heeft plaatsgevonden.
Wat ik fijn vind aan deze aanpak: je krijgt niet zomaar een supplement geadviseerd, maar eerst inzicht in waar je lichaam op dit moment staat. Met de test en het uitgebreide rapport krijg je een persoonlijk beeld van jouw omega waardes en kun je bewuster keuzes maken rondom voeding en supplementen.
Meten is weten!
Notabene.
Dit betreft een zes maanden bindend abonnement met Eqology. De eerste maand ontvang je altijd twee flessen, en vanaf de tweede maand 1 fles excl. verzendkosten. Je kunt het abonnement zelf stopzetten in je account. Doe dit op tijd, want na zes maanden wordt het abonnement verlengd. Mocht je vragen hebben, dan kun je de klantenservice altijd mailen of bellen (tot 14:00 uur op werkdagen).