Sportief bezig? Deze voedingstoffen kan je lichaam niet missen!

Nu The Daily Dutchy’s Vivian bijna dagelijks in de sportschool staat, weet ze hoe belangrijk het is om lief voor je lijf te zijn. Wanneer je beweegt gebruik je namelijk naast je spieren, ook je gewrichten en botten. Bij een flinke workout kan je lijf dus wel wat extra voedingstoffen gebruiken. Benieuwd welke voedingsstoffen je…

The Daily Fitgirl | Met volle angst vooruit

Wannabe fitgirl! Poging nummer 100000000, maar we gaan er weer vol gas voor! Ik voel me namelijk schijt-onzeker en zit niet lekker in mijn vel. Door medicijn gebruik, jawel antidepressiva en het bourgondische leven ben ik zo’n 15 kilo zwaarder geworden. Iets wat dagelijks knaagt aan mijn kop en waar ik elke keer mee geconfronteerd…