20 Photos
The Daily Dutchy goes abroad! Dus dat betekent dat jij ook kunt lezen welke spots, mooie straatjes en geweldige landen je naast Nederland moet bezoeken als Dutchie. Deze keer is het prachtige Mandali Retreat Centre in Italië aan de beurt. Jawel, je leest het goed. Onze Vivian verbleef hier 3 dagen met vriendinnen om helemaal tot rust te komen in de prachtige bergen van Quarna Sopra. Benieuwd naar Mandali Retreat Centre? Lees dan snel verder!
Wauw, wat een mooie plek en wat is alles hier nog spiksplinternieuw. Het interieur alleen al is Instagram waardig en dan hebben we nog geen eens gesproken over hoe mooi moedernatuur dit gebied zelf gemaakt heeft. Het Mandali Centre zit namelijk midden in de bergen van Quarna Sopra en kijkt uit op het prachtige en rustgevende Ortameer.
Accomodatie
Mandali is te bereiken per vliegtuig, trein of per auto. Wij vlogen vanaf Amsterdam naar Milaan-Malpensa en kozen voor een transfer vanaf het vliegveld. De rit vanaf het vliegveld duurt ongeveer 1,5 uur. Houd rekening met eventuele misselijkheid als je niet zo goed tegen haarspeldbochten kunt… Je klimt namelijk behoorlijk een stuk de bergen in.
Het retraitecentrum is afgesloten met een poort en beschikt over een restaurant, terras met uitkijk op het Ortameer, Een Body Care Center met sauna, stoombad, jacuzzi en zwembad. Tevens kun je hier tegen betaling genieten van een massage. In de tuin bevindt zich de ‘tempel’ waar yoga- en meditatiesessies gegeven worden gedurende de dag.
Ook kun je kiezen voor verschillende kamers tijdens je verblijf. Wij verbleven in een tweepersoonskamer met uitzicht op de tuin en de ‘tempel’. Deze kamer was erg mooi ingedeeld. De badkamer als favoriet. Hoe fijn is het om wakker te worden onder de stortdouche om vervolgens helemaal ontspannen je yogakleding aan te doen!?!
Yoga, Meditatie & Retreat
In Mandali is het niet vanzelfsprekend dat je overal je telefoon gebruikt. Zo is er amper bereik en kun je alleen in de library gebruik maken van wifi. Ideaal als je het ons vraagt, want zo heeft je hoofd echt de kans om te rusten van de dagelijkse drukte.
Dagelijks is er een programma vastgesteld, waarbij je kunt meedoen aan bijvoorbeeld Yoga of Meditatie. Niets is verplicht, maar uiteraard zorgt zo’n sessie wel voor extra ontspanning en rust. Een programma ziet er als volgt uit:
07.45 – 08.30 Ochtend meditatie
08.30 – 09:30 Ontbijt
09.30 – 11.00 Vrije tijd – To enjoy your own rhythm
11:00 – 12.30 Yoga practice
13:00 – 14.00 Lunch
14.00 – 16.00 Vrije tijd – To enjoy your own rhythm
16:00 – 17.00 Open sessie
17:00 – 18.30 Yoga practice
19:00 – 20.00 Diner
20:30 – 21.15 Avond meditatie
De yogaklassen vond The Daily Dutchy’s Vivian erg fijn. Met de meditatielessen had ze wel wat moeite met concentratie vinden gedurende drie kwartier je ogen te sluiten. Ieder uiteraard zijn ding. De algehele retreat is goed bevallen. Echter was het wel erg vervelend dat wij niet konden genieten van een goede nachtrust, omdat er op het moment van ons verblijf elke avond een bandje aan het spelen was, pal naast Mandali. Dit was helaas niet vermeld en oordoppen waren ook niet aanwezig. Iets wat in het vervolg eerder gemeld mag worden als je het ons vraagt en niet erg gepast is bij een retreat, waarbij het ook draait om stilte en rust.
Eten & Drinken
Het eten is ons erg goed gevallen. De vegetarische keuken laat je kennismaken met allerlei lekkere gerechten en doet je al het vlees vergeten. Wederom een bewijs dat plantaardig en vegetarisch eten alles behalve saai is. Gedurende de hele dag kun je thee, koffie en water pakken, inclusief een lekker en gezond stuk fruit.
Al met al een prachtige plek dus om een retreat te volgen en kennis te maken met yoga en meditatie. Wij zijn erg te spreken over de plek Mandali. Het centre is pas een paar jaar open, maar echt een schitterende plek. Neem vooral een kijkje op de website van Mandali voor eventuele beschikbaarheid en meer informatie!
Ben jij wel eens op een yoga & meditatie retreat geweest?
Bron beeld: The Daily Dutchy – Vivian Secrève
Volg The Daily Dutchy ook op Facebook, Twitter, Pinterest en Instagram!
X The Daily Dutchy X
© 2019 The Daily Dutchy Tekst en Fotografie - All rights reserved
